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Gute Nacht Yoga
Donnerstag, 7. August 2025 @ 19:00 - 20:00
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Stretch.Breathe.Relax.
Es gibt eine Vielzahl an Entspannungsübungen, die du auch Zuhause fortsetzen kannst. Und da die Beweglichkeit des Körpers eine Voraussetzung für einen beweglichen Geist ist, fördern wir diese durch gezielte Dehnungsübungen; immer auch auf die Atmung achtend, denn diese unterstützt dich in all diesen Dingen.