Yoga-Dance-Flow belebt und entspannt, schafft Achtsamkeit und Freude!

Kraft und Flexibilität, dieser Kurs bringt euch die Freude, die durch frei fließende Bewegung entsteht!

Yoga-Dance-Flow verbindet Yogaübungen mit einem Musikrhythmus. Klassische Yogaelemente werden fließend als ein Tanz ausgeführt. Klassische Asana (=Haltungen) Sequenzen und Phasen freier Bewegung wechseln sich ab.

Die harmonischen Bewegungsabläufe, koordiniert mit der Atmung, stärken die Beweglichkeit und die Ausdauer, erhöhen die Konzentrationsfähigkeit und fördern innere Stärke und Gelassenheit. Es entsteht dabei ein unglaubliches Körpergefühl, nach dem Training fühlt ihr euch gestärkt und komplett entspannt!

Solltest du KEIN FUN-KEY Mitglied sein, brauchen wir zusätzlich zu deiner Registrierung die Einverständniserklärung (PDF zum Download) eines gesetzlichen Vertreters.
Sende sie unterschrieben an uns zurück, sodass wir deine Anmeldung umgehend bearbeiten können.

Hier kannst du dich für den Probemonat November registrieren. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmer statt.

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Wie kannst du profitieren?

  • höhere Achtsamkeit im Umgang mit dem eigenen Körper
  • bewusster Wechsel von Anspannung und Entspannung
  • präzisere Ausrichtung
  • verbesserte Balance
  • Kräftigung und Dehnung
  • gezielte Lenkung des Atems
  • mehr Flexibilität
  • deinen Körper „von innen sehen“ statt im Spiegel
  • u.v.m.

Das Ziel:

  • Die Gesundheit fördern
  • Etwas Gutes für sich tun
  • Beweglichkeit erzielen
  • Eine Basis für die tägliche Routine bekommen

Termine:

  • Mittwochs 19 Uhr
  • 4./11./18./25. November
  • Nach dem Probemonat ist bei Interesse eine Weiterführung des Kurses möglich. Sprecht uns dazu rechtzeitig an.

Teilnahmegebühren Probemonat November:

  • 30, — €
  • FUN-KEY Mitglieder: 20, — € oder 4 Wertmarken
  • FUN-KEY Mitglieder mit Flatrate: kostenlos (Registrierung trotzdem notwendig)

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